Skoinlägg

Risker med platta skor och inlägg

Det är mer regel än undantag de inlägg som följer med skorna är platta och ger inte det stöd som kroppen egentligen behöver. Det som många är omedvetna om är vilka hälsorisker som kan uppstå genom att använda felaktiga skor och inlägg. Används dessa vid fysisk aktivitet ökar påfrestningen på kroppen och riskerna att få långvariga problem ökar.

Fördelar med ortopediska fotbäddar

• Stabiliserar och avlastar foten.
• Minskar eller tar helt bort smärta i fot, benhinnor, knä, höft och rygg.
• Korrigerar felställningar i fot- och knäled.
• Förebygger skador som uppstår på grund av felbelastningar.

Ortopediska skoinlägg förebygger fotproblem

• Plantar fasciit uppstår på grund av överbelastning i plantarfascian. Med ortopediska skoinlägg fördelas belastningen över hela foten vilket minskar risken för att drabbas av fotproblemet.
• Hallux valgus börjar med att fotvalvet mellan stortån och lilltån plattas ut vilket gör att den främre delen av foten blir bredare. Genom att använda skoinlägg med främre pelott hålls det främre fotvalvet i en naturlig position och minskar risken för att foten plattas och på så sätt drabbas av hallux valgus.
• Ortopediska skoinlägg med hälkopp trycker samman hälens fettkudde och vilket lindrar och förebygger uttrampade hälkuddar

Ska man ta ur skons originalsula?

• Helsulor – Som regel ska du alltid ta ur originalsulan innan du lägger i de nya helsulorna. En del skor har en fastlimmad innersula som inte går att ta bort. Denna är väldigt platt och tunn och som gjord för att man ska placera ett annat skoinlägg ovanpå.
• Halvsulor och hälinlägg – Placeras på skons originalsula eller på en annan platt sula.